0

Soorten anticonceptie: Welke methode past bij jouw leven?

Er zijn veel soorten anticonceptie en de 'beste' methode bestaat niet; er is alleen een methode die op dit moment het beste bij jouw lichaam en levensstijl past. Of je nu zoekt naar maximale betrouwbaarheid, anticonceptie zonder hormonen, of een oplossing voor hevige menstruatieklachten: bij Zekervandepil.nl helpen we je navigeren door het aanbod.

Welk scenario past bij jou?

Scenario A: “Ik wil volledige controle en flexibiliteit”

Wil je op elk moment je cyclus kunnen aanpassen of een bloeding kunnen verschuiven voor een vakantie?

Scenario B: “Ik vergeet de pil regelmatig”

Als therapietrouw een uitdaging is, loop je risico op een ongewenste zwangerschap.

Dit zijn langwerkende methodes zoals het spiraal of het implantatiestaafje. Ze zijn het meest betrouwbaar omdat er geen kans is op gebruiksfouten (zoals een pil vergeten).

Scenario C: “Ik wil absoluut geen extra hormonen”

Sommige vrouwen zijn gevoelig voor mentale bijwerkingen of vochtretentie.

Snel overzicht: Soorten anticonceptie vergelijken

METHODE

HOE VAAK AAN DENKEN?

HORMONEN

BESTELLEN

Anticonceptiepil

Dagelijks

Ja

Bestel de pil

Anticonceptiering

1x per 3 weken

Ja

Bestel de ring

Anticonceptiepleister

Wekelijks

Ja

Bestel pleisters

Hormoonspiraal

1x per 5-6 jaar

Ja, lokaal

Via arts

Kopersspiraal

1x per 5 – 10 jaar

Nee

Via arts

Tip van de Apotheker

“Veel vrouwen blijven jarenlang bij dezelfde methode uit gewoonte. Maar je lichaam verandert: je hormoonhuishouding op je 20e is anders dan op je 30e. Heb je last vanstemmingswisselingenof eenlaag libido? Dan is dit vaak een teken dat een andere soort anticonceptie nu beter bij je past.” — Kenny van Deventer, Apotheker bij Zekervandepil.nl

Veelgestelde vragen (FAQ)

De meest betrouwbare methodes zijn de ‘gebruiksonafhankelijke’ middelen zoals het spiraal en het implantatiestaafje. Omdat je hierbij geen pillen kunt vergeten, is de kans op zwangerschap kleiner dan 0,1%.

Bepaalde anticonceptiepillen (combinatiepillen) hebben een anti-androgene werking, wat helpt om de huid rustiger te maken. Methoden zonder hormonen of met alleen progestageen (zoals het spiraaltje of de minipil) helpen meestal niet tegen acne.

Ja, de overstap is eenvoudig omdat ze beide dezelfde soort hormonen bevatten. Je kunt de ring vaak inbrengen op de dag dat je normaal met een nieuwe strip pillen zou beginnen.

Alleen condooms beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen. Gebruik je hormonale anticonceptie én heb je een nieuwe bedpartner? Gebruik dan altijd een condoom ‘erbij’.

Dit is een veelgehoorde angst. Hoewel sommige methodes kunnen zorgen voor tijdelijke vochtretentie of meer eetlust, is er zelden sprake van grote blijvende gewichtstoename. Lees meer over gewicht en de pil.

Belangrijke links op Zekervandepil.nl

Redactie en medische controle:
Deze tekst is geredigeerd door apothekers Kenny van Deventer en Nitika Couhan, conform de richtlijnen van het NHG en de KNMP.

Disclaimer:
Deze informatie is bedoeld als algemene voorlichting en vervangt geen persoonlijk advies van een arts of apotheker. Twijfel je over jouw situatie of ervaar je klachten? Neem dan contact op met een zorgprofessional.

Medische verantwoording & Bronnen

  • Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG):NHG-Standaard Anticonceptie (M02). Dit is de gouden standaard voor anticonceptiezorg in Nederland, inclusief protocollen voor pilverzuim en bijwerkingenbeheer.
  • Farmacotherapeutisch Kompas (Zorginstituut Nederland): Voor de farmacokinetiek van oestrogenen en progestagenen, evenals interacties met andere medicatie.
    • Focus: Vergelijking tussen generaties progestagenen (levonorgestrel vs. drospirenon).
  • KNMP (Koninklijke Nederlandse Maatschappij ter bevordering der Pharmacie): Richtlijnen voor apothekers over de uitgifte en therapietrouw van hormonale anticonceptiva.
  • Protocollen voor Gebruiksgemak (LARC)
    • FSRH (Faculty of Sexual and Reproductive Healthcare):Clinical Guideline: Combined Hormonal Contraception. De meest uitgebreide internationale richtlijn voor het doorslikken van de pil en het minimaliseren van doorbraakbloedingen. F
    • Focus: Adviezen over de ‘vrije keuze’ voor de stopweek (Tailored Pill Taking).

Laatst bijgewerkt:

11 mei 2026

Heb je een vraag of wil je advies?

Maak gebruik van onderstaand formulier om je vraag te stellen en wij komen bij jou terug.

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.