0

Overgegeven na de pil – wat moet je doen?

Heb je kort na het innemen van de pil overgegeven? Dan is de kans groot dat de werkzame stoffen je maag al hebben verlaten voordat ze door je lichaam konden worden opgenomen. In dat geval telt overgeven medisch gezien als een vergeten pil. Wat je nu moet doen, hangt volledig af van de timing.

De 3-uursregel

TIJDSTIP VAN OVERGEVEN

STATUS VAN DE PIL

ACTIE

Binnen 3 uur na inname

Niet opgenomen

Neem direct een nieuwe pil (reserve-strip).

Na meer dan 3 uur na inname

Opgenomen

Geen actie nodig. Je bent beschermd.

Bij aanhoudend braken

Onveilig

Gebruik condooms. Zie het als ‘meerdere pillen vergeten’.

Stappenplan

Stap 1: Controleer de klok

Het belangrijkste is de tijd tussen het slikken en het overgeven. De meeste pillen hebben ongeveer 3 uur nodig om vanuit de maag in de dunne darm te komen, waar de hormonen worden opgenomen in je bloed.

Huisarts-tip: Heb je last van waterige diarree binnen 4 uur na inname? Behandel dit hetzelfde als overgeven. Je darmen zijn dan te snel, waardoor de pil niet volledig is verwerkt.

Stap 2: Actie ondernemen

Ik heb één keer overgegeven (binnen 3 uur)

  • Neem zo snel mogelijk een nieuwe pil uit een reservestrip.
  • Doe dit binnen 12 uur na je normale tijdstip. Dan ben je gewoon beschermd.
  • Heb je geen reservestrip? Neem dan de laatste pil van je huidige strip (let op: je strip is dan een dag eerder af).

Ik blijf overgeven (buikgriep/ziekte)

Als je ziek blijft en niets binnenhoudt, kan je lichaam geen hormonen opnemen.

  • Stop niet met je strip, maar ga ervan uit dat je niet beschermd bent.
  • Gebruik vanaf nu condooms tijdens het vrijen. Bestel condooms
  • Ben je langer dan 24 uur ziek? Volg dan de regels voor meerdere pillen vergeten.

Stap 3: Beoordeel je risico

Het risico op zwangerschap stijgt als:

  • Je overgeeft in week 1 van je strip.
  • Je onbeschermde seks hebt gehad in de 5 dagen vóórdat je ziek werd (vanwege de overlevingstijd van sperma).
  • Je geen vervangende pil hebt kunnen nemen.

Check of je een morning-afterpil nodig hebt

Veelgestelde vragen

Nee, de reservestrip is alleen voor noodgevallen. Je neemt daar één pil uit en bewaart de rest voor een volgende keer. Zo blijft je huidige strip-cyclus (en je stopweek) intact.

Als je blijft overgeven, heeft het geen zin om nog meer pillen te slikken. Wacht tot je maag rustig is. Gebruik in de tussentijd en tot 7 dagen nadat je weer beter bent condooms.

Nee. Zolang de pil in je maag blijft, wordt hij opgenomen. Alleen als er daadwerkelijk maaginhoud naar buiten komt, is er een risico.

Als je de pil niet binnenhoudt, kan de pijn of het bloedverlies sneller terugkomen (doorbraakbloeding). Neem bij hevige klachten contact op met je huisarts.

Als je binnen 3 uur na het nemen van de morning-afterpil overgeeft, moet je direct een nieuwe dosis halen. Neem in dat geval contact op met je apotheek.

Advies van de apotheker: Ziek zijn is al vervelend genoeg. Maak je niet te druk om die ene pil; het belangrijkste is dat je nu herstelt. Gebruik voor de zekerheid condooms zodra je je weer beter voelt en vrijt, dan heb je die zorg in ieder geval niet aan je hoofd. Beterschap! waterige diarree binnen 4 uur na inname? Behandel dit hetzelfde als overgeven. Je darmen zijn dan te snel, waardoor de pil niet volledig is verwerkt.

Redactie en medische controle:
Deze tekst is geredigeerd door apothekers Kenny van Deventer en Nitika Couhan, conform de richtlijnen van het NHG en de KNMP.

Disclaimer:
Deze informatie is bedoeld als algemene voorlichting en vervangt geen persoonlijk advies van een arts of apotheker. Twijfel je over jouw situatie of ervaar je klachten? Neem dan contact op met een zorgprofessional.

Bronvermelding & Referenties

  • NHG-Standaard Anticonceptie: Richtlijnen bij braken en diarree.
  • Farmacotherapeutisch Kompas: Absorptietijd van orale anticonceptiva.
  • Apotheek.nl (KNMP): Gebruikersadvies bij ziekte en medicatie.

Laatst bijgewerkt:

6 mei 2026

Heb je een vraag of wil je advies?

Maak gebruik van onderstaand formulier om je vraag te stellen en wij komen bij jou terug.

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.