0

Pil vergeten week 3: Wat moet je doen?

Ben je in de derde week van je strip (dag 15 t/m 21) een pil vergeten? Dat zorgt vaak voor twijfel, maar in deze fase heb je gelukkig twee veilige manieren om een zwangerschap te voorkomen. De kern van de oplossing in week 3 is: zorg dat de stopperiode zonder hormonen niet te lang wordt.

Direct antwoord: De twee veilige opties

Als je de 7 dagen vóór de vergeten pil je strip correct hebt gebruikt, kun je kiezen uit twee routes. Beide opties zorgen ervoor dat je volledig beschermd blijft.

Optie 1: De stopweek overslaan (Meest gekozen)

Dit is de veiligste en simpelste methode.

  • Neem de vergeten pil direct in (ook als je er twee op één dag slikt).
  • Maak je huidige strip af.
  • Sla de stopweek over en begin de volgende dag direct met een nieuwe strip.
  • Resultaat: Je bent constant beschermd. Je menstruatie blijft waarschijnlijk uit tot het einde van de tweede strip, al kun je wel last krijgen van wat ‘spotting’ (licht bloedverlies).

Optie 2: De stopweek direct starten

Je kunt er ook voor kiezen om je menstruatie nu te laten komen.

  • Neem de vergeten pil niet meer in. 2. De dag dat je de pil vergat, telt als Dag 1 van je stopweek.
  • Houd een stopweek van maximaal 7 dagen en start daarna met een nieuwe strip.
  • Resultaat: Je bent beschermd, mits je de 7 dagen vóór de vergeten pil geen fouten hebt gemaakt.

Snel overzicht: Beslisregels week 3

SITUATIE IN WEEK 3

WAT TE DOEN?

BESCHERMD?

1 pil vergeten (week 2 was OK)

Volg Optie 1 of Optie 2

Ja

2 of meer pillen vergeten

Inhalen + stopweek overslaan + 7 dagen condoom

Nee

Ziek geweest (braken/diarree)

Behandel als vergeten pil

Zie bovenstaande ‘2 veilige opties’

Waarom is week 3 anders dan de rest?

In week 3 is je hormoonspiegel stabiel, maar het gevaar zit in de naderende stopweek. Als je een pil vergeet en daarna ook nog eens de normale 7 dagen stopt, is de ‘pauze’ feitelijk te lang (8 dagen of meer). Hierdoor kunnen de eierstokken weer actief worden en vindt er een eisprong plaats. Door de stopweek te vervroegen of over te slaan, voorkom je dit risico.

Extra voorraad nodig? Als je de stopweek overslaat, heb je eerder een nieuwe strip nodig. Voorkom stress en zorg dat je altijd een strip extra in huis hebt. Bestel hier discreet je nieuwe voorraad anticonceptie

De 5 meest gestelde vragen

Nee. Als dit je enige vergeten pil is en je de week ervoor (week 2) alles goed hebt geslikt, is een morning-afterpil in week 3 niet nodig. Je bent nog beschermd door de opgebouwde hormonen, mits je nu direct Optie 1 of 2 volgt.

Neem de vergeten pil alsnog in, ook als je er dan twee tegelijk slikt. Volg daarna altijd Optie 1 (stopweek overslaan) voor maximale veiligheid. Gebruik bij twijfel 7 dagen een condoom.

Dit noemen we ‘doorbraakbloedverlies’. Het is een bekend verschijnsel als je de stopweek overslaat. Het is niet gevaarlijk en heeft geen invloed op de betrouwbaarheid van de pil. Blijf de pil gewoon elke dag slikken.

Als je binnen 4 uur na inname hebt overgegeven of ernstige diarree had, is de pil niet goed opgenomen. Dit telt als een vergeten pil. Volg in dat geval de stappen van Optie 1 of Optie 2 om beschermd te blijven.

Dit advies geldt voor de combinatiepil (21 of 22 pillen per strip). Gebruik je een minipil of een meerfasenpil (zoals Qlaira)? Raadpleeg dan altijd je bijsluiter, omdat de regels daar kunnen afwijken. Zie ook: Minipil vergeten.

Bronvermelding & Referenties

De informatie in dit artikel is gebaseerd op de actuele medische richtlijnen:

  • NHG-Standaard Anticonceptie: Richtlijn voor huisartsen over pilverzuim.
  • Farmacotherapeutisch Kompas: Medische data over hormoonopname en interacties.
  • Apotheek.nl (KNMP): Protocollen voor medicatie-inname bij ziekte en vergeten doses.
  • CBG-MEB: Officiële productinformatie (SmPC) van anticonceptiva.

Redactie en medische controle:
Deze tekst is geredigeerd door apothekers Kenny van Deventer en Nitika Couhan, conform de richtlijnen van het NHG en de KNMP.

Disclaimer:
Deze informatie is bedoeld als algemene voorlichting en vervangt geen persoonlijk advies van een arts of apotheker. Twijfel je over jouw situatie of ervaar je klachten? Neem dan contact op met een zorgprofessional.

Laatst bijgewerkt:

21 april 2026

Heb je een vraag of wil je advies?

Maak gebruik van onderstaand formulier om je vraag te stellen en wij komen bij jou terug.

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.