3 pillen vergeten – wat moet je nu doen?

De basisregels

Bij 3 vergeten combinatiepillen is dit het universele medische advies:

1. Haal de laatst vergeten pil direct in (ook als je er twee op één dag slikt). Laat de andere twee vergeten pillen in de strip zitten.
2. Gebruik minimaal 7 dagen condooms tijdens het vrijen.
3. Hanteer de 7-dagen-regel: Je bent pas weer veilig na 7 dagen achtereen de pil correct te hebben geslikt.
4. Check de noodanticonceptie-indicator (zie onderstaande tabel).

Drie pillen vergeten: Direct overzicht van jouw risico en actieplan

Ben je drie pillen vergeten of heb je een flinke achterstand met je strip? In het onderstaande overzicht zie je per week exact hoe hoog het risico op zwangerschap is en welke medische stappen je nu direct moet ondernemen.

Stappenplan

Stap 1: Wat moet je nu doen per week?

• Week 1 (Dag 1 t/m 7)
  Dit is de gevaarlijkste week voor 3 vergeten pillen. Je eierstokken zijn waarschijnlijk al begonnen met het rijpen van een eitje.
  • Actie: Neem de laatste pil in, gebruik 7 dagen condooms.
  • Belangrijk: Heb je seks gehad in de afgelopen 5 dagen? De kans op bevruchting is zeer groot. Een morning-afterpil is dringend geadviseerd.
  • Lees meer: Stappenplan Week 1

• Week 2 (Dag 8 t/m 14)
  Hoewel je een ‘buffer’ had, is deze na 3 dagen zonder hormonen weg.
  • Actie: Neem de laatste pil in en gebruik 7 dagen condooms.
  • Lees meer: Stappenplan Week 2

• Week 3 (Dag 15 t/m 21)
  Je moet voorkomen dat je lichaam nu ook nog een stopweek krijgt, want dan zit je ruim 10 dagen zonder hormonen.
  • Actie: Neem de laatste pil in, maak de strip af en sla de stopweek over. Begin morgen direct met je nieuwe strip. Gebruik daarnaast 7 dagen condooms.
  • Lees meer: Stappenplan Week 3

Stap 2: Voorkom zwangerschap

Wanneer je 3 pillen vergeet, heb je vaak direct hulpmiddelen nodig om veilig te blijven.

• Extra bescherming: Je bent pas weer veilig na 7 dagen correct slikken. Bestel condooms voor de komende week.
• Noodanticonceptie: Wacht niet bij twijfel. Bekijk de Morning-afterpil opties.
• Voorraadbeheer: 3 pillen vergeten komt vaak door een lege strip op het verkeerde moment. Regel hier je voorraad strips met anticonceptiepil.

Stap 3: Wanneer testen?

Blijf je onzeker of is de onttrekkingsbloeding anders dan normaal?

• Het testmoment: Een zwangerschapstest is pas betrouwbaar vanaf 21 dagen na het onbeschermde seksmoment.
• Lees meer: Wanneer zwangerschapstest doen?

Veelgestelde vragen

Verder lezer

• Kans op zwangerschap – Hoe groot is het risico na 3 dagen?
• Zwangerschapsrisico per week – Bekijk de verschillen.
• Seks gehad na pil vergeten – Wat te doen bij onbeschermde seks?

Redactie en medische controle:
Deze tekst is geredigeerd door apothekers Kenny van Deventer en Nitika Couhan, conform de richtlijnen van het NHG en de KNMP.

Disclaimer:
Deze informatie is bedoeld als algemene voorlichting en vervangt geen persoonlijk advies van een arts of apotheker. Twijfel je over jouw situatie of ervaar je klachten? Neem dan contact op met een zorgprofessional.

Bronvermelding & Referenties

• NHG-Standaard Anticonceptie: Het medische protocol voor pilverzuim >36 uur.
• Farmacotherapeutisch Kompas: Gegevens over hormoonspiegels en halfwaardetijd.
• Apotheek.nl (KNMP): Praktische instructies voor patiënten.