De 3-weken check
De pil is het meest kwetsbaar aan het begin en aan het einde van de strip.
- Week 1 (Dag 1 – 7): HOOG RISICO. De eierstokken worden wakker. Een fout hier is gevaarlijk, vooral als je seks had in de stopweek.
- Week 2 (Dag 8 – 14): LAAG RISICO. Je hormoonspiegel is stabiel. Mits de week ervoor goed ging, ben je meestal veilig.
- Week 3 (Dag 15 – 21): VARIA RISICO. Het risico ontstaat pas als je een stopweek inlast. Sla je de stopweek over? Dan ben je veilig.
Beslispad per week
Week 1: De gevarenzone
Situatie: Je bent een pil vergeten in de eerste 7 dagen van je strip, of je bent te laat begonnen na de stopweek.
- Het risico: Sperma overleeft 5 dagen. Als je in de stopweek seks hebt gehad en in week 1 een pil vergeet, kan er een bevruchting plaatsvinden.
- Directe actie: 1. Neem de pil alsnog in. 2. Gebruik 7 dagen condooms. 3. Heb je seks gehad in de afgelopen 5 dagen? Overweeg noodanticonceptie.
- Lees meer: Stappenplan Week 1
Week 2: De stabiele zone
Situatie: Je bent een pil vergeten tussen dag 8 en 14.
- Het risico: Zeer laag, mits je de 7 dagen hiervoor (week 1) alle pillen correct hebt ingenomen.
- Directe actie: 1. Neem de vergeten pil direct in. 2. Maak de strip gewoon af. Extra bescherming is meestal niet nodig.
- Lees meer: Stappenplan Week 2
Week 3: De overgangszone
Situatie: Je bent een pil vergeten tussen dag 15 en 21.
- Het risico: Je bescherming valt weg als je nu een stopweek houdt (de hormoonvrije periode wordt dan te lang).
- Directe actie (Kies één):
- Optie A: Neem de pil in, maak de strip af en sla de stopweek over. Begin direct aan de nieuwe strip.
- Optie B: Stop direct met de strip en laat je stopweek vandaag ingaan.
- Lees meer: Stappenplan Week 3
Let extra op bij…
- De 7-dagen-regel: Na elke grote fout ben je pas weer 100% veilig als je 7 dagen achter elkaar de actieve pil hebt geslikt.
- 2 of meer pillen vergeten: Vergeet je meer dan één pil? Dan vervallen de regels van week 2 en 3. Je moet dan altijd 7 dagen condooms gebruiken en de stopweek overslaan.
- Maag- en darmklachten: Braken binnen 4 uur na inname telt als een vergeten pil. Kijk in welke week je zit en volg de bijbehorende stappen.
- Doorslikkers: Slik je de pil altijd door zonder stopweek? Dan zit je technisch gezien altijd in “week 2” en is het risico bij één vergeten pil erg laag.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Direct regelen
- Nieuwe strip nodig? Zorg dat je niet zonder komt te zitten als je de stopweek moet overslaan. Bestel hier je anticonceptiepil herhaalrecept.
- Twijfel over zwangerschap? Bestel een vroege zwangerschapstest voor zekerheid vanaf 21 dagen na het moment.
Redactie en medische controle:
Deze tekst is geredigeerd door apothekers Kenny van Deventer en Nitika Couhan, conform de richtlijnen van het NHG en de KNMP.
Disclaimer:
Deze informatie is bedoeld als algemene voorlichting en vervangt geen persoonlijk advies van een arts of apotheker. Twijfel je over jouw situatie of ervaar je klachten? Neem dan contact op met een zorgprofessional.
Bronvermelding
- NHG-Standaard Anticonceptie (Richtlijn voor Nederlandse huisartsen).
- Farmacotherapeutisch Kompas (Zorginstituut Nederland).
- Apotheek.nl (KNMP-richtlijnen).