De basisregels
Bij 2 vergeten combinatiepillen volg je deze stappen:
- Haal de laatst vergeten pil direct in (ook als je er twee op één dag slikt). Laat de andere vergeten pil in de strip zitten.
- Slik de rest van de strip af op je normale tijdstip.
- Gebruik 7 dagen condooms tijdens het vrijen.
- Sla de stopweek over als je in week 3 van je strip zit.
Sneloverzicht: Risico en Actie
|
SITUATIE |
RISICO |
WAT NU? |
|
2 pillen vergeten in Week 1 |
Hoog |
Inhalen + 7 dagen condooms. Check Morning-afterpil bij seks in de afgelopen 5 dagen. |
|
2 pillen vergeten in Week 2 |
Verhoogd |
Inhalen + 7 dagen condooms. Geen noodanticonceptie nodig mits week 1 OK was. |
|
2 pillen vergeten in Week 3 |
Verhoogd |
Inhalen + 7 dagen condooms + Stopweek overslaan. |
|
Minipil (elk moment) |
Hoog |
Stappenplan
Stap 1: Bepaal je week
- Week 1 (Dag 1 t/m 7)
Dit is de gevaarlijkste periode. Omdat je net uit de stopweek komt, kunnen de eierstokken door het missen van 2 pillen direct een eitje laten rijpen.- Seks gehad? Omdat zaadcellen 5 dagen overleven, is er een kans op zwangerschap als je seks had kort vóór of na het vergeten van de pillen.
- Advies: Volg de instructies op Pil vergeten week 1.
- Week 2 (Dag 8 t/m 14)
Hoewel je spiegel stabieler was, zorgen 2 gemiste pillen voor een te grote dip.- Advies: Je hoeft meestal geen morning-afterpil, maar je moet wel 7 dagen condooms gebruiken om de bescherming weer op te bouwen. Lees meer over week 2.
- Week 3 (Dag 15 t/m 21)
Het risico is hier dat je de fout combineert met een naderende stopweek.- Advies: Sla de stopweek altijd over. Begin na deze strip direct aan de volgende. Doe je dit niet? Dan is het risico op een eisprong zeer groot. Lees meer over week 3.
Stap 2: Voer het actieplan uit
Afhankelijk van je week volg je nu deze medische stappen om het risico op zwangerschap zo klein mogelijk te houden:
Bij Week 1: Directe actie vereist
- Pil inhalen: Neem de laatst vergeten pil direct in.
- Extra bescherming: Gebruik vanaf nu 7 dagen lang condooms.
- Noodanticonceptie: Heb je seks gehad in de afgelopen 5 dagen? Overweeg de morning-afterpil.
- Shop: Bestel hier de Morning-afterpil
Bij Week 2: De 7-dagen-regel
- Pil inhalen: Neem de laatst vergeten pil direct in.
- Extra bescherming: Gebruik 7 dagen lang condooms.
- Continuïteit: Als je de 7 dagen vóór de vergeten pillen alles goed hebt geslikt, is de morning-afterpil meestal niet nodig.
- Shop: Condooms voor extra zekerheid
Bij Week 3: De stopweek overslaan
- Pil inhalen: Neem de laatst vergeten pil direct in en maak de strip af.
- Geen pauze: Sla de stopweek volledig over. Begin direct aan je volgende strip.
- Extra bescherming: Gebruik ook hier 7 dagen lang condooms.
- Shop: Bestel tijdig je nieuwe strip
Stap 3: Controleer je bescherming (De ‘7-dagen-check’)
Na het vergeten van 2 pillen ben je pas weer veilig als je 7 dagen achter elkaar de actieve pil correct hebt ingenomen.
- Vergeet je in deze 7 dagen opnieuw een pil? Dan begint de teller weer bij nul en moet je opnieuw 7 dagen condooms gebruiken.
- Bloedverlies? Het is normaal dat je wat ‘spotting’ (tussentijds bloedverlies) krijgt, zeker als je de stopweek overslaat. Dit betekent niet dat de pil niet werkt.
Stap 4: Wanneer een zwangerschapstest doen?
Blijf je onzeker of heb je condooms niet (goed) gebruikt tijdens de risicoperiode? Een test geeft pas echt zekerheid op het juiste moment.
- Timing: Test pas 21 dagen na het moment van de onbeschermde seks. Eerder testen kan een vals-negatief resultaat geven omdat de hormoonwaarde in je urine dan nog te laag is.
- Symptomen: Let op signalen zoals gevoelige borsten of misselijkheid, maar vertrouw alleen op een test.
- Shop: Betrouwbare zwangerschapstesten bestellen
Wanneer stijgt het risico extra?
De kans op zwangerschap na 2 vergeten pillen wordt nog groter als:
- Je de strip ook al te laat was gestart na de stopweek.
- Je last hebt van braken of diarree. Bestel hier een reserve-strip.
- Je de pillen bent vergeten in combinatie met medicijnen zoals Sint-janskruid.
Had je onbeschermde seks?
Heb je seks gehad in de 5 dagen vóórdat je de pillen vergat (vooral in week 1) of in de 7 dagen daarna? Dan is de kans op zwangerschap reëel.
- Morning-afterpil: Kan tot 3 of 5 dagen na de seks worden ingenomen. Check hier of je de morning-afterpil nodig hebt.
- Zwangerschapstest: Heeft pas zin vanaf 21 dagen na het risicomoment. Bestel een betrouwbare test.
Veelgestelde vragen
Verder lezen & regelen
- Kans op zwangerschap – Hoe groot is het risico nu echt?
- Zwangerschapsrisico per week: Wat moet je doen? – Een handig overzicht.
- Wanneer zwangerschapstest doen – Voorkom een onbetrouwbare uitslag.
- Anticonceptiepil bestellen – Zorg dat je nooit zonder voorraad zit.
Redactie en medische controle:
Deze tekst is geredigeerd door apothekers Kenny van Deventer en Nitika Couhan, conform de richtlijnen van het NHG en de KNMP.
Disclaimer:
Deze informatie is bedoeld als algemene voorlichting en vervangt geen persoonlijk advies van een arts of apotheker. Twijfel je over jouw situatie of ervaar je klachten? Neem dan contact op met een zorgprofessional.
Bronvermelding
De richtlijnen op deze pagina zijn opgesteld conform de vigerende medische standaarden in Nederland voor anticonceptiezorg:
- Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG) – NHG-Standaard Anticonceptie (M02). Dit is de primaire bron voor het beleid bij pilverzuim en de “7-dagen-regel”.
- Zorginstituut Nederland – Farmacotherapeutisch Kompas. Geraadpleegd voor de farmacologische eigenschappen van combinatie-anticonceptiva en interacties.
- Apotheek.nl (KNMP) – Wat moet ik doen als ik de pil ben vergeten? Richtlijnen voor patiëntenvoorlichting bij 2 of meer vergeten doses.
- College ter Beoordeling van Geneesmiddelen (CBG-MEB) – Samenvatting van de Productkenmerken (SmPC). Officiële fabrikantvoorschriften voor de inname van combinatiepillen.
- Rutgers Kenniscentrum Seksualiteit – Richtlijnen Noodanticonceptie. Gebruikt voor het advies over de inzet van de morning-afterpil bij pilverzuim in week 1.